Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
170
00:04:32
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
180
00:09:53
2,00 km
3
1,00 km
4:17
4:17
184
00:14:10
3,00 km
4
0,35 km
1:30
4:16
188
00:15:41
3,35 km
15 maj 2024 - 19:06
Stafettvarvet sträcka 4
Löpning - Tävling
Trögt att komma igång, fick slita för att hålla ett vettigt tempo. Lossnade lite efter backen ner. Officiell tid 15.22
3,35
km
Distans
15:40
Tid
4:41
min/km
Snitt
179
Snittpuls
200
Maxpuls
178
Kadens
Altra Kayenta
Total distans: 386 km
annons
