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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	95	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	108	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	113	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	113	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	118	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	121	00:33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	117	00:39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	119	00:44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	118	00:50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	116	00:56:08	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	117	01:01:59	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	113	01:07:49	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	113	01:13:43	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	118	01:19:27	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	116	01:24:56	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	120	01:30:25	16,00 km
17	0,30 km	1:44	5:50	115	01:32:09	16,30 km

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