annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:155:15000:05:151,00 km
21,00 km5:025:02000:10:172,00 km
31,00 km4:524:52000:15:093,00 km
41,00 km4:584:58000:20:074,00 km
51,00 km4:444:44000:24:515,00 km
60,11 km0:294:35000:25:205,11 km

8 oktober 2016 - 06:27

Morgonpasset

Löpning - Distans
Blev ett kort pass som omväxling pga kändes lite trögt nu på morgonen. Kom aldrig riktigt in i löpningen utan blev mera stapplande, kan ju inte alltid kännas kanon...
5,11   km
Distans
25:19
Tid
4:57   min/km
Snitt
adidas energy boo...
Total distans: 2428 km
annons