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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	121	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	142	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	146	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	147	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	148	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	153	00:36:10	6,00 km
7	0,20 km	1:03	5:16	157	00:37:13	6,20 km

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