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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	137	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	142	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	144	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	144	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	146	00:31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	147	00:37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	146	00:43:38	7,00 km
8	0,39 km	2:22	6:01	148	00:46:00	7,39 km
9	0,02 km	0:07	5:34	151	00:46:07	7,42 km

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