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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	124	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	132	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	131	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	123	00:26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	125	00:33:05	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	127	00:39:31	6,00 km
7	0,31 km	2:01	6:28	127	00:41:32	6,31 km

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