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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	118	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	128	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	141	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	141	00:20:03	4,00 km
5	0,72 km	3:41	5:06	148	00:23:44	4,72 km

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