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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	130	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	140	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	141	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	140	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	142	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	142	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	143	00:40:30	7,00 km
8	0,31 km	1:41	5:27	149	00:42:11	7,31 km

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