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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	146	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	165	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	168	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	166	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	172	00:28:55	5,00 km
6	0,42 km	5:46	13:45	140	00:34:41	5,42 km

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