Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
25:33
5:07
138
00:25:33
5,00 km
2
5,00 km
24:56
4:59
145
00:50:29
10,00 km
3
3,13 km
15:55
5:05
146
01:06:24
13,13 km
17 maj 2024 - 06:21
Löpning
Löpning - Distans
Återgångsfas, vecka 1.
Distanspass till jobbet. RPE 13.
Nu börjar pulsen krypa nedåt och lite mer korrelera med RPE igen.
13,13
km
Distans
1:06:23
Tid
5:03
min/km
Snitt
143
Snittpuls
154
Maxpuls
170
Kadens
268
W
Effekt
annons
