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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	126	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	169	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	177	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	180	00:21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	182	00:26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	187	00:32:18	6,00 km
7	0,01 km	0:01	3:24	192	00:32:20	6,01 km

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