GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	129	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	137	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	144	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	146	00:20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	156	00:26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	160	00:31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	164	00:37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	164	00:42:24	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	163	00:47:37	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	173	00:52:31	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	179	00:57:20	11,00 km
12	0,60 km	2:55	4:53	178	01:00:15	11,60 km

annons