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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	00:19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	00:24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	00:29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	00:34:19	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	00:39:25	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	00:44:32	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	00:49:39	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	00:54:56	11,00 km
12	0,70 km	4:03	5:45	00:58:58	11,70 km

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