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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	129	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	138	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	139	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	138	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	140	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	142	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	146	00:40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	139	00:45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	147	00:51:42	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	143	00:57:34	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	137	01:02:59	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	139	01:08:35	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	136	01:14:02	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	142	01:19:29	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	146	01:25:04	15,00 km
16	0,24 km	1:19	5:24	152	01:26:22	15,24 km

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