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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	143	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	156	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	157	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	162	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	161	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	159	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	158	00:42:00	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	160	00:48:17	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	163	00:54:28	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	162	01:00:41	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	168	01:07:09	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	167	01:13:15	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	169	01:19:20	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	171	01:25:34	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	173	01:31:31	15,00 km
16	0,69 km	4:17	6:15	174	01:35:48	15,69 km

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