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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	121	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	136	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	139	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	142	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	142	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	144	00:34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	145	00:40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	146	00:46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	146	00:52:21	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	148	00:58:08	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	151	01:03:31	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	150	01:09:08	12,00 km
13	0,29 km	1:35	5:27	155	01:10:43	12,29 km

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