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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	153	00:04:07	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	162	00:08:26	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	162	00:12:53	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	161	00:17:20	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	161	00:21:58	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	161	00:26:38	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	162	00:31:12	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	163	00:35:49	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	163	00:40:22	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	166	00:45:02	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	161	00:49:50	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	162	00:54:31	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	161	00:59:23	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	161	01:04:14	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	162	01:09:05	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	163	01:13:58	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	163	01:19:00	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	164	01:23:45	18,00 km
19	1,00 km	4:41	4:41	165	01:28:26	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	164	01:33:25	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	163	01:38:19	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	163	01:43:22	22,00 km
23	1,00 km	5:14	5:14	162	01:48:35	23,00 km
24	1,00 km	4:48	4:48	165	01:53:23	24,00 km
25	1,00 km	5:01	5:01	167	01:58:24	25,00 km
26	1,00 km	5:10	5:10	168	02:03:34	26,00 km
27	1,00 km	5:05	5:05	166	02:08:39	27,00 km
28	1,00 km	4:58	4:58	168	02:13:37	28,00 km
29	1,00 km	5:14	5:14	165	02:18:51	29,00 km
30	1,00 km	4:57	4:57	164	02:23:48	30,00 km
31	1,00 km	5:06	5:06	168	02:28:54	31,00 km
32	1,00 km	5:05	5:05	168	02:33:59	32,00 km
33	1,00 km	5:04	5:04	169	02:39:03	33,00 km
34	1,00 km	5:05	5:05	168	02:44:08	34,00 km
35	1,00 km	4:54	4:54	171	02:49:01	35,00 km
36	1,00 km	5:13	5:13	171	02:54:14	36,00 km
37	1,00 km	5:13	5:13	170	02:59:27	37,00 km
38	1,00 km	5:20	5:20	171	03:04:47	38,00 km
39	1,00 km	5:12	5:12	171	03:09:58	39,00 km
40	1,00 km	5:06	5:06	170	03:15:04	40,00 km
41	1,00 km	5:01	5:01	173	03:20:05	41,00 km
42	1,00 km	5:10	5:10	175	03:25:15	42,00 km
43	0,58 km	2:56	5:02	175	03:28:11	42,58 km

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Etapper

19 maj 2024 - 07:00

Morgonpass