GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	125	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	141	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	136	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	137	00:20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	138	00:25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	139	00:30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	140	00:35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	140	00:41:01	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	140	00:46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	140	00:51:12	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	138	00:56:12	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	139	01:01:15	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	141	01:06:22	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	137	01:11:27	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	143	01:16:26	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	142	01:21:25	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	145	01:26:31	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	144	01:31:40	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	146	01:36:42	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	147	01:41:47	20,00 km
21	1,00 km	5:04	5:04	144	01:46:51	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	146	01:51:54	22,00 km
23	1,00 km	5:05	5:05	145	01:56:59	23,00 km
24	1,00 km	5:08	5:08	147	02:02:08	24,00 km
25	1,00 km	5:11	5:11	149	02:07:18	25,00 km
26	1,00 km	5:06	5:06	143	02:12:24	26,00 km
27	1,00 km	5:06	5:06	149	02:17:30	27,00 km
28	0,00 km	0:02	8:21	157	02:17:32	27,00 km

annons