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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	113	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	120	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	123	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	131	00:20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	130	00:25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	135	00:30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	131	00:35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	128	00:41:02	8,00 km
9	0,00 km	0:02	9:20	129	00:41:04	8,00 km

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