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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	122	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	138	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	137	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	136	00:19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	136	00:24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	140	00:29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	144	00:34:27	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	145	00:39:29	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	148	00:44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	144	00:49:24	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	146	00:54:17	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	150	00:59:17	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	147	01:04:27	13,00 km
14	0,02 km	0:07	6:23	151	01:04:34	13,02 km

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