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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	129	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	120	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	130	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	132	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	133	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	133	00:40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	139	00:46:27	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	138	00:52:05	9,00 km
10	0,02 km	0:06	6:27	137	00:52:11	9,02 km

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