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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	129	00:06:22	1,00 km
2	0,68 km	4:23	6:29	139	00:10:45	1,68 km
3	0,56 km	3:00	5:20	138	00:13:45	2,24 km
4	0,05 km	1:30	31:36	133	00:15:15	2,29 km
5	0,57 km	3:00	5:18	136	00:18:15	2,85 km
6	0,04 km	1:15	32:22	136	00:19:30	2,89 km
7	0,58 km	3:00	5:08	134	00:22:30	3,47 km
8	0,03 km	1:00	31:44	145	00:23:30	3,51 km
9	0,59 km	3:00	5:06	147	00:26:30	4,09 km
10	0,05 km	0:45	16:38	146	00:27:15	4,14 km
11	0,56 km	3:00	5:22	148	00:30:15	4,70 km
12	0,03 km	0:30	14:21	147	00:30:45	4,73 km
13	0,57 km	3:00	5:16	145	00:33:45	5,30 km
14	0,01 km	0:15	38:10	152	00:34:00	5,31 km
15	0,55 km	3:00	5:27	152	00:37:00	5,86 km
16	0,93 km	6:41	7:11	150	00:43:41	6,79 km
17	0,00 km	0:01	3:54	155	00:43:42	6,80 km

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