Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,87 km
24:18
4:59
128
00:24:18
4,87 km
2
3,27 km
11:07
3:24
151
00:35:26
8,14 km
3
0,04 km
2:49
01:10:32
131
00:38:15
8,18 km
4
1,22 km
4:04
3:20
163
00:42:19
9,40 km
5
0,04 km
2:00
49:58
154
00:44:19
9,44 km
6
0,81 km
2:40
3:17
161
00:46:59
10,25 km
7
0,06 km
4:17
01:11:19
125
00:51:15
10,31 km
8
0,41 km
2:10
5:17
126
00:53:25
10,72 km
20 maj 2024 - 19:26
Høy-Terskel: 3200/1200/800 m @3:28/3:22/3:20 min/km 🤪🤩✅️
Löpning - Distans
Perfekt løpevær og høy fart. Løp med mer ❤️ enn 🧠 i dag 🤩
3200 m: 🩸11.3
1200 m: 🩸11.8
800 m: 🩸14.7
10,72
km
Distans
53:25
Tid
4:59
min/km
Snitt
138
Snittpuls
180
Maxpuls
142
Kadens
annons