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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	149	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	148	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	149	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	151	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	153	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	150	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	152	00:40:58	7,00 km
8	0,35 km	2:06	6:03	156	00:43:04	7,35 km

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