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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	0	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	0	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	0	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	0	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	0	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	0	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	0	00:41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	0	00:46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	0	00:52:55	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	0	00:58:59	10,00 km
11	0,24 km	1:27	5:58	0	01:00:26	10,24 km

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