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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	124	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	130	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	134	00:16:01	3,00 km
4	0,08 km	0:15	3:15	146	00:16:17	3,08 km
5	0,70 km	4:09	5:53	142	00:20:26	3,78 km

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