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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	00:10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	00:21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	00:26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	00:31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	00:37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	00:42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	00:48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	00:53:37	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	00:59:09	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	01:04:32	12,00 km
13	0,42 km	2:26	5:46	01:06:57	12,42 km

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