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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	116	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	126	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	129	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	131	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	130	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	133	00:34:17	6,00 km
7	0,52 km	3:05	5:56	132	00:37:22	6,52 km

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