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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	112	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	127	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	131	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	125	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	128	00:32:20	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	132	00:39:02	6,00 km
7	0,41 km	2:38	6:26	137	00:41:41	6,41 km

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