GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	120	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	130	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	137	00:14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	150	00:19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	149	00:23:42	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	149	00:28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	143	00:33:25	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	134	00:38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	145	00:43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	152	00:48:09	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	152	00:52:39	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	156	00:57:02	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	140	01:01:49	13,00 km
14	0,60 km	3:03	5:03	147	01:04:52	13,60 km

annons