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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	115	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	122	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	120	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	120	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	118	00:32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	117	00:39:36	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	119	00:46:34	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	120	00:52:56	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	123	00:59:18	9,00 km
10	0,10 km	0:46	7:38	127	01:00:05	9,10 km

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