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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	0	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	0	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	0	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	0	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	0	00:31:00	5,00 km
6	0,45 km	2:32	5:39	0	00:33:32	5,45 km

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