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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	122	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	138	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	135	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	140	00:19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	142	00:24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	143	00:29:37	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	144	00:34:37	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	146	00:39:42	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	146	00:44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	144	00:49:42	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	145	00:54:45	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	147	00:59:52	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	147	01:05:05	13,00 km
14	0,01 km	0:03	7:51	150	01:05:08	13,01 km

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