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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	144	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	150	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	142	00:20:16	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	150	00:26:57	4,00 km
5	0,86 km	6:39	7:42	152	00:33:36	4,86 km

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