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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	143	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	7:35	7:35	146	00:14:27	2,00 km
3	0,06 km	0:33	8:28	143	00:15:00	2,06 km
4	0,01 km	0:05	13:08	143	00:15:05	2,07 km
5	0,83 km	5:00	6:02	155	00:20:05	2,90 km
6	0,14 km	2:00	14:09	139	00:22:05	3,04 km
7	0,87 km	5:00	5:44	156	00:27:05	3,91 km
8	0,14 km	2:00	14:31	139	00:29:05	4,05 km
9	0,86 km	5:00	5:49	161	00:34:05	4,91 km
10	0,10 km	2:00	20:34	141	00:36:05	5,01 km
11	0,87 km	5:00	5:46	159	00:41:05	5,88 km
12	0,15 km	2:00	13:03	146	00:43:05	6,03 km
13	0,92 km	5:00	5:27	159	00:48:05	6,95 km
14	1,00 km	7:40	7:40	144	00:55:45	7,95 km
15	0,73 km	5:07	7:00	148	01:00:53	8,68 km

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