Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
143
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
150
00:09:28
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
153
00:14:26
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
156
00:19:27
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
158
00:24:15
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
159
00:29:11
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
165
00:34:05
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
165
00:39:21
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
162
00:44:40
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
166
00:49:39
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
166
00:54:27
11,00 km
12
0,01 km
0:03
4:26
166
00:54:30
11,01 km
23 maj 2024 - 20:14
Runt Hisingsparken
Löpning - Distans
Den överlägset tyngsta rundan på mycket länge. Benen var fortfarande helt döda och jag ångrade bittert att jag inte stretchade ordentligt efter Göteborgsvarvet. Men nu är nog det värsta gjort.
11,01
km
Distans
54:30
Tid
4:57
min/km
Snitt
159
Snittpuls
166
Maxpuls
184
Kadens
annons
