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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	118	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	122	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	8:44	8:44	134	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	114	00:26:33	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	121	00:32:12	5,00 km
6	0,95 km	6:06	6:25	130	00:38:18	5,95 km

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