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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,61 km	3:22	5:31	0	00:03:22	0,61 km
2	1,00 km	5:40	5:40	0	00:09:02	1,61 km
3	1,00 km	5:49	5:49	0	00:14:51	2,61 km
4	1,00 km	5:41	5:41	0	00:20:33	3,61 km
5	1,00 km	5:52	5:52	0	00:26:25	4,61 km
6	1,00 km	5:54	5:54	0	00:32:18	5,61 km
7	1,00 km	5:43	5:43	0	00:38:01	6,61 km
8	1,00 km	5:52	5:52	0	00:43:53	7,61 km
9	1,00 km	5:38	5:38	0	00:49:31	8,61 km
10	0,74 km	4:07	5:32	0	00:53:38	9,35 km
11	0,64 km	3:31	5:29	0	00:57:10	10,00 km

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