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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	132	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	134	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	123	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	119	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	119	00:32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	122	00:38:35	6,00 km
7	0,25 km	1:39	6:42	123	00:40:14	6,25 km

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