annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km9:1332,4314200:09:135,00 km
25,00 km9:4330,7716200:18:5610,00 km
35,00 km10:5027,6915300:29:4615,00 km
45,00 km8:3734,9516600:38:2420,00 km
55,00 km8:0737,1116000:46:3025,00 km
65,00 km9:0633,0314600:55:3730,00 km
75,00 km8:4933,9614901:04:2635,00 km
85,00 km7:2740,4517101:11:5340,00 km
95,00 km9:3831,0315201:21:3145,00 km
100,96 km2:0427,6914801:23:3545,96 km

18 juli 2015 - 13:58

Trampa ur benen

Cykel - Tempo
Tog en runda ner på stan för att titta lite på SM-klassen i Västerås Triathlon.
Körde en liten sväng efteråt där jag mellan Skultuna och Ansta tryckte på ordentligt för att väcka menen lite inför morgondagen.
45,96   km
Distans
1:23:34
Tid
33,00   km/h
Snitt
155
Snittpuls
179
Maxpuls
Argon18 E112
Total distans: 5389 km
annons