Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
9:13
32,43
142
00:09:13
5,00 km
2
5,00 km
9:43
30,77
162
00:18:56
10,00 km
3
5,00 km
10:50
27,69
153
00:29:46
15,00 km
4
5,00 km
8:37
34,95
166
00:38:24
20,00 km
5
5,00 km
8:07
37,11
160
00:46:30
25,00 km
6
5,00 km
9:06
33,03
146
00:55:37
30,00 km
7
5,00 km
8:49
33,96
149
01:04:26
35,00 km
8
5,00 km
7:27
40,45
171
01:11:53
40,00 km
9
5,00 km
9:38
31,03
152
01:21:31
45,00 km
10
0,96 km
2:04
27,69
148
01:23:35
45,96 km
18 juli 2015 - 13:58
Trampa ur benen
Cykel - Tempo
Tog en runda ner på stan för att titta lite på SM-klassen i Västerås Triathlon.
Körde en liten sväng efteråt där jag mellan Skultuna och Ansta tryckte på ordentligt för att väcka menen lite inför morgondagen.
45,96
km
Distans
1:23:34
Tid
33,00
km/h
Snitt
155
Snittpuls
179
Maxpuls
Argon18 E112
Total distans: 5389 km
annons