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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	119	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	131	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	136	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	137	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	141	00:31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	142	00:38:24	6,00 km
7	0,53 km	3:36	6:49	149	00:42:00	6,53 km
8	0,02 km	0:09	10:03	150	00:42:09	6,54 km

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