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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,38 km	2:00	5:20	150	00:02:00	0,38 km
2	1,00 km	4:35	4:35	168	00:06:35	1,38 km
3	0,08 km	0:25	4:59	174	00:07:00	1,46 km
4	0,37 km	2:00	5:20	165	00:09:00	1,83 km
5	0,00 km	0:02	13:54	159	00:09:02	1,84 km

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