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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	137	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	158	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	160	00:14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	168	00:19:06	4,00 km
5	0,54 km	2:21	4:22	172	00:21:26	4,54 km

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