Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
0:34
2:48
109
00:00:34
0,20 km
2
0,23 km
6:00
25:40
104
00:06:34
0,43 km
3
0,20 km
0:34
2:51
101
00:07:08
0,63 km
4
0,24 km
6:00
24:39
106
00:13:08
0,88 km
5
0,20 km
0:35
2:55
117
00:13:43
1,08 km
6
0,24 km
6:00
25:28
114
00:19:43
1,31 km
7
0,20 km
0:35
2:56
123
00:20:18
1,51 km
8
0,22 km
6:00
27:51
112
00:26:18
1,73 km
9
0,20 km
0:36
3:02
116
00:26:54
1,93 km
10
0,22 km
6:00
27:52
113
00:32:54
2,14 km
11
0,20 km
0:36
3:01
122
00:33:31
2,34 km
12
0,02 km
6:00
04:54:24
109
00:39:31
2,36 km
13
0,00 km
0:03
81:15:00
93
00:39:34
2,36 km
14
0,00 km
0:01
10:48:13
113
00:39:34
2,36 km
15
0,00 km
0:01
31:18:20
99
00:39:35
2,36 km
16
0,00 km
0:01
21:53:20
99
00:39:36
2,36 km
17
0,00 km
0:01
0:00
99
00:39:37
2,36 km
18
0,00 km
0:01
0:00
99
00:39:37
2,36 km
25 maj 2024 - 10:31
6X200m med 6 min vila
Löpning - Distans
Jag Heikki, Alfons och Ellen sprang intervaller på Dannfeltet i soligt väder. Bra pass som sög bra i låren.
2,36
km
Distans
39:37
Tid
16:47
min/km
Snitt
110
Snittpuls
154
Maxpuls
54
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 894 km
annons