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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	136	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	139	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	137	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	144	00:20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	145	00:25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	149	00:31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	153	00:36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	151	00:41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	147	00:47:32	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	147	00:52:57	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	150	00:58:24	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	148	01:03:55	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	134	01:10:30	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	145	01:15:59	14,00 km
15	0,11 km	0:45	6:49	137	01:16:44	14,11 km

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