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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	119	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	129	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	121	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	128	00:20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	132	00:25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	135	00:30:49	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	147	00:35:42	7,00 km
8	0,27 km	1:18	4:50	141	00:37:00	7,27 km

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