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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	131	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	173	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	155	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	156	00:21:09	4,00 km
5	0,15 km	0:49	5:28	151	00:21:59	4,15 km

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