GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	128	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	141	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	143	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	140	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	143	00:27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	142	00:32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	145	00:37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	142	00:43:09	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	135	00:49:31	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	130	00:56:13	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	146	01:02:35	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	146	01:08:03	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	140	01:14:14	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	138	01:19:45	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	141	01:25:04	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	141	01:30:22	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	157	01:35:36	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	157	01:40:49	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	144	01:45:54	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	144	01:51:15	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	144	01:56:27	21,00 km
22	1,00 km	5:07	5:07	143	02:01:34	22,00 km
23	1,00 km	5:13	5:13	142	02:06:46	23,00 km
24	0,60 km	3:27	5:43	145	02:10:13	23,60 km

annons