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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	0	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	0	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	0	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	0	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	0	00:26:13	5,00 km
6	0,19 km	0:53	4:48	0	00:27:07	5,19 km

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