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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	139	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	144	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	143	00:20:11	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	147	00:26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	136	00:33:34	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	141	00:40:11	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	142	00:47:14	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	138	00:53:48	8,00 km
9	1,00 km	6:58	6:58	140	01:00:46	9,00 km
10	0,28 km	1:46	6:18	141	01:02:32	9,28 km

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